最近とっても暑いせいか、食欲が落ちませんか？昼食を買いにコンビニへ行くと、

食べやすくて、冷たい食べ物に手を出してしまいます。パスタサラダや冷やし中華

などですね（麺類ばっかり）。しかーし！！これでは良くありません。体は冷え、

栄養のバランスも崩れ、体力は落ち、夏の海を満喫する前に夏バテしてしまいます。

夏こそ、熱いものを食べて汗をどんどん、Dondon、かきましょう（今度は汗のかきすぎで

脱水症状になったりして・・）！！

[西港店　中島寛仁]